バングラデシュの果物：世界最大「ジャックフルーツ（カタール）」の味と栄養を解説

写真の攻撃的なフルーツは、「ジャックフルーツ」と言います。ベンガル語では「カタール」と言います。

世界最大のフルーツと言われていますね。

栄養素も沢山あるみたいで、スーパーフルーツと言われているそうです。

β-カロテン、ビタミンCなどの抗酸化ビタミンやミネラルが豊富で、生活習慣病の予防や美容やエイジングケアに効果があるそうです。

バングラデシュでは普通にそのへんの木になっています。

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